精準(zhǔn)測(cè)量 有效控制 健康長(zhǎng)壽 | 宿遷鐘吾醫(yī)院開(kāi)展世界高血壓日義診活動(dòng)
宿遷鐘吾醫(yī)院副院長(zhǎng)兼心血管內(nèi)科主任程春齊帶隊(duì)聯(lián)合腎內(nèi)內(nèi)分泌科、神經(jīng)內(nèi)科、中醫(yī)科等為患者提供健康咨詢(xún),普及高血壓及相關(guān)健康知識(shí),著重糾正“血壓正常即可停藥”等常見(jiàn)認(rèn)知誤區(qū),開(kāi)展實(shí)操培訓(xùn)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)不僅為群眾現(xiàn)場(chǎng)測(cè)量血壓血糖,對(duì)高血壓、糖尿病、腦梗塞等相關(guān)疾病進(jìn)行了初步篩查和診斷,還手把手教授正確測(cè)量方法,耐心解答群眾各類(lèi)健康疑問(wèn),發(fā)放高血壓宣教手冊(cè)。
控壓指南
· 限鹽限油:每日食鹽控制在5克以?xún)?nèi)
· 適度運(yùn)動(dòng):每周≥150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
· 減重控糖:尤其是合并肥胖、糖尿病者
· 規(guī)律作息:保證7~9小時(shí)高質(zhì)量睡眠,預(yù)防夜間高血壓
· 按時(shí)服藥:遵醫(yī)囑用藥,切勿擅自停藥
地 址:宿遷市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)發(fā)展大道3366號(hào)
電 話(huà):導(dǎo)診 0527-80976594 ; 急診 0527-80976734
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